Muzykoterapia

Nie wyobrażasz sobie dnia bez muzyki? Sprawdź, jak może wpłynąć na twoje zdrowie.

Luna już w maju będzie reprezentować Polskę na Eurowizji. Młoda piosenkarka wzbudza mnóstwo emocji, a pod jej adresem płyną zarówno komplementy, jak i hejt. A...

Maryla Rodowicz nie tylko zachwyca głosem i ponadczasowymi utworami, ale również młodzieńczą energią. Wielokrotnie jej występom towarzyszą wyraziste stylizacje...

Trwa bajkowa trasa koncertowa sanah! Składa się na nią 25 występów, w ramach których fani mogą zobaczyć artystkę w dwóch całkowicie różnych odsłonach -...

W październiku Polskę odwiedzi Pat Metheny w ramach swojej europejskiej trasy koncertowej Dream Box/MoonDial. Artysta wystąpi przed publicznością w...

Amerykańska ikona muzyki pop, Taylor Swift, znalazła się na liście miliarderów magazynu „Forbes”. Jest to pierwszy raz, kiedy artystka muzyczna zarobiła miliard...

Violetta Villas to nazwisko, które każdy rozpoznaje. Piosenkarka była wielką gwiazdą polskiej i zagranicznej branży muzycznej. Miała wspaniały, mocny głos -...

Wirginia Szmyt, czyli DJ Wika, przekazuje ważne i uniwersalne wartości. Mimo trudnej przeszłości nie traci optymizmu i wierzy w możliwość pozytywnych zmian. Jej...

To nie plagiat jest najwyższą formą uznania, a cover, a oto najlepsze przykłady z gier komputerowych. Każdy z tych utworów jest znakomity, i inny, a część z...

Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...

Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...

Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...

Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...

Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...

Grammy 2024 już za nami. W niedzielę (4 lutego) odbyła się ceremonia rozdania popularnych nagród muzycznych. Podczas 66. edycji Grammy Awards królowały muzyczne...

Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...

Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...

Streaming muzyki jest dziś ważnym elementem rynku muzycznego. Kiedyś były to płyty winylowe i CD. Dziś ich miejsce zajęły platformy takie jak Spotify, TIDAL,...

Izabela Trojanowska to artystka, której utwory zna i nuci od lata cała Polska. Piosenkarka zdradziła, że już za nieco ponad miesiąc będzie miała miejsce...

Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...

Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...

Już nie „Last Christmas” czy „All I Want for Christmas is You”. W 2023 roku mamy inny świąteczny hit i to taki, który może was zaskoczyć. Jaki utwór robi...