Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
Nadgoplański Bieg Dwóch Jezior z Łojewia do Kruszwicy [zapisy]
19 września odbędzie się pierwsza edycja Nadgoplańskiego Biegu Dwóch Jezior organizowana przez Gminę Kruszwica oraz Gminę Inowrocław. Zawodnicy wystartują nad...
IV Dziecięce Biegi Uliczne w Parlinie. Wystartowało około 200 biegaczy [zdjęcia]
W Parlinie odbyły się po raz czwarty biegi uliczne dla dzieci. Biegały dzieciaki od przedszkolaków do gimnazjalistów. Dystans zależny od wieku. Najmłodsi mieli...
W niedzielę biegacze opanują Przyjezierze. Kierowcy powinni spodziewać się utrudnień
Już za kilka dni odbędzie się I Bieg Przyjaźni. Droga Gębice-Wójcin zostanie zamknięta.
Biegi Uliczne w Strzelnie. Pobiegli młodzi sportowcy [zobacz zdjęcia]
Na starcie stanęło blisko 150 młodych biegaczy. Biegom towarzyszył rowerowy rajd rodzinny wokół jeziora Łąkie.
III Dziecięce Biegi Uliczne w Parlinie [zdjęcia]
Niepubliczna szkoła w Parlinie zorganizowała biegi dla dzieci. Ulicami wsi biegały przedszkolaki, uczniowie szkół podstawowych i gimnazjaliści.
Janikowska Dyszka [wyniki, zdjęcia]
Biegiem na 10 kilometrów i marszem z kijkami na dystansie 5 kilometrów rozpoczęła się sportowa część Dni Janikowa. Odbyła się już czwarta edycja Janikowskiej...
XXIV Bieg Żniński [wyniki, zdjęcia]
Kenijczycy zwyciężyli w XXIV Biegu Żnińskim na dystansie 10 kilometrów. W marszu nordic walking triumfował Franciszek Trzciński (SiR Start Chełmno). Z dobrej...
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Biegi w regionie. Gdzie można wystartować jeszcze w tym roku? Sprawdź!
Jesień tuż-tuż. Dla wielu zawodników-amatorów oznacza to starty w biegach, do których przygotowywali się przez wiele miesięcy. Gdzie warto wystartować w naszym...
NOWE
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Wielogodzinne erekcje i utrata wzroku. 5 powodów sprawi, że nie sięgniesz po Viagrę
Bierzesz tabletki na erekcję, żeby być lepszy w łóżku, chociaż nie masz stwierdzonej przez lekarza impotencji? Ryzykujesz zdrowiem, a nawet życiem....
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Udar i choroby serca przez krwawiące dziąsła? Zdrowe serce = zdrowe zęby
Chcesz mieć zdrowe serce? Dbaj o zęby – taki wniosek płynie z badania japońskich naukowców. Warto szczególnie dbać o dziąsła, ponieważ ich stan zapalny ułatwia...
Nic nie kosztuje, a wspaniale oczyszcza. Zrobisz z niej sok, napar lub sałatkę
Sok z pokrzywy, napar, a może pyszna sałatka? Polecamy trzy sposoby na wykorzystanie tej cennej dla zdrowia rośliny. Odpowiednio przygotowaną i posiekaną...
Przełom w wykrywaniu chorób serca! Popularne urządzenie wykryje niewydolność
Niewydolność serca można usłyszeć, ale nie wystarczy do tego ludzkie ucho. Z pomocą przychodzi specjalny sensor i aplikacja, która analizuje pracę serca i...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna