Dieta ketogeniczna. KETO menu na cały dzień – zobacz przepisy na śniadanie, obiad i kolację

Keto drugie śniadanie do wyboru:

- orzechy z bitą śmietaną bez cukru,
- serek wiejski z nasionami,
- jogurt grecki z malinami i orzechami,
- koktajl czy smoothie,
- twarożek ze śmietaną, z rzodkiewką, szczypiorkiem, ogórkiem i pomidorem
- sałatka z tuńczyka z jajkiem, ogórkiem kiszonym i majonezem
- roladki z szynki z serkiem i szparagami