1 z 3

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Na początku wystarczy 10 minut medytacji, by zredukować...

Zmniejszy lęk i poprawi sen. Medytacja to najlepsze narzędzie do radzenie sobie ze stresem. Zacząć jest łatwo, dalej ważna tylko praktyka

Jak długo medytować?

Na początku wystarczy 10 minut medytacji, by zredukować stres i uspokoić umysł. Z czasem sesję warto wydłużyć do 30 minut, co pomoże zwiększyć koncentrację i poczucie spokoju.

Wróć do artykułu

Zobacz również

W szpitalu przy al. Kraśnickiej pacjentów pomaga leczyć sztuczna inteligencja

NOWE
W szpitalu przy al. Kraśnickiej pacjentów pomaga leczyć sztuczna inteligencja

Metalowy koncert na 5. urodziny No Fun Booking. Kto zagra w sobotę w Koszalinie?

NOWE
Metalowy koncert na 5. urodziny No Fun Booking. Kto zagra w sobotę w Koszalinie?

Rachoń odwołany z funkcji w ambasadzie w USA. To decyzja premiera?

NOWE
Rachoń odwołany z funkcji w ambasadzie w USA. To decyzja premiera?

Noc w Muzeum Orła Białego. Wejście do kutra ORP Odważny i koncert Zbyszka Bibera

NOWE
Noc w Muzeum Orła Białego. Wejście do kutra ORP Odważny i koncert Zbyszka Bibera

Tajemnicza śmierć na Kadzielni w Kielcach. Znaleziono ciało kobiety

Tajemnicza śmierć na Kadzielni w Kielcach. Znaleziono ciało kobiety

Cayetana upokarza publicznie Humildad i wypędza ją z Akacjowej!

Cayetana upokarza publicznie Humildad i wypędza ją z Akacjowej!

Metropolita krakowski wzywa proboszcza Bazyliki Mariackiej do opuszczenia kamienicy

NOWE
Metropolita krakowski wzywa proboszcza Bazyliki Mariackiej do opuszczenia kamienicy

Metropolita krakowski wzywa proboszcza Bazyliki Mariackiej do opuszczenia kamienicy

NOWE
Metropolita krakowski wzywa proboszcza Bazyliki Mariackiej do opuszczenia kamienicy

Zburzono XIX-wieczny szpital na Opolszczyźnie. Nie uwierzycie, co tam jest teraz

Zburzono XIX-wieczny szpital na Opolszczyźnie. Nie uwierzycie, co tam jest teraz

Polecamy

Opinie uczniów po maturze z angielskiego. „Aż przyjemnie”, „Easy”

Opinie uczniów po maturze z angielskiego. „Aż przyjemnie”, „Easy”

Temat wypowiedzi pisemnej na maturze z angielskiego 2024. Do napisania wpis na blogu

Temat wypowiedzi pisemnej na maturze z angielskiego 2024. Do napisania wpis na blogu

Obsada sędziowska na mecze 29. kolejki 3. ligi, grupa 2 [10-12 maja 2024]

Obsada sędziowska na mecze 29. kolejki 3. ligi, grupa 2 [10-12 maja 2024]

Nowa funkcja WhatsApp ukryje to, czego nie chcesz

Nowa funkcja WhatsApp ukryje to, czego nie chcesz

Wypalenie macierzyńskie „wypala” od środka. Co to takiego i jakie są objawy? Sprawdź

Wypalenie macierzyńskie „wypala” od środka. Co to takiego i jakie są objawy? Sprawdź

Długie włosy z grzywką są piękne i modne, choć nie dla każdego. Zobacz, komu pasują

Długie włosy z grzywką są piękne i modne, choć nie dla każdego. Zobacz, komu pasują

Góry Opawskie: Skarb ukryty na polsko-czeskim pograniczu

Góry Opawskie: Skarb ukryty na polsko-czeskim pograniczu

2. sezon Wednesday. Zdjęcia ruszyły! My już znamy szczegóły tej części

2. sezon Wednesday. Zdjęcia ruszyły! My już znamy szczegóły tej części

Pilnujesz budżetu? Nie zgadniesz, ile kosztują te czerwcowe loty i wycieczki

Pilnujesz budżetu? Nie zgadniesz, ile kosztują te czerwcowe loty i wycieczki