MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
20 mg magnezu/100 g świeżych...
fot. T. Tseng/flickr.com (CC BY 2.0)
PoprzednieNastępne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Grzyby shiitake

20 mg magnezu/100 g świeżych
(suszone: 132 mg/100 g)

W tej samej porcji:
▪ boczniaki: 18 mg
▪ pieczarki: 10 mg
▪ kurki: 13 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Lech II przegrał z ostatnią drużyną w tabeli. Najlepsza Akademia w Polsce? Wątpliwe

NOWE
Lech II przegrał z ostatnią drużyną w tabeli. Najlepsza Akademia w Polsce? Wątpliwe

King kontra Spójnia: Czas rozpocząć świąteczny tydzień na Pomorzu. Stawką - finał

King kontra Spójnia: Czas rozpocząć świąteczny tydzień na Pomorzu. Stawką - finał

"Templum Libri" dla kaliskiej biblioteki

NOWE
"Templum Libri" dla kaliskiej biblioteki

Mobilny punkt poboru krwi przy Toruń Plaza. Zdjęcia

Mobilny punkt poboru krwi przy Toruń Plaza. Zdjęcia

Spotkanie z Rafałem Dobruckim na otwarcie żużlowej wystawy w BWA [ZDJĘCIA]

Spotkanie z Rafałem Dobruckim na otwarcie żużlowej wystawy w BWA [ZDJĘCIA]

Burze i silny wiatr. Jest ostrzeżenie IMGW dla powiatu grodziskiego

Burze i silny wiatr. Jest ostrzeżenie IMGW dla powiatu grodziskiego

Duże utrudnienia dla kierowców i pasażerów w Bytomiu. Remontują wiadukt

Duże utrudnienia dla kierowców i pasażerów w Bytomiu. Remontują wiadukt

Folkowa zabawa w Jeleniu (gmina Borne Sulinowo). Na ludową nutę [zdjęcia]

Folkowa zabawa w Jeleniu (gmina Borne Sulinowo). Na ludową nutę [zdjęcia]

Uwaga przedsiębiorcy. Obowiązek wystawiania e-faktur przesunięty na 1 lutego 2026 r.

Uwaga przedsiębiorcy. Obowiązek wystawiania e-faktur przesunięty na 1 lutego 2026 r.

Polecamy

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

W powiecie mogileńskim doposażone zostaną przejścia dla pieszych i skrzyżowania

W powiecie mogileńskim doposażone zostaną przejścia dla pieszych i skrzyżowania

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

HIT DNIA
Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania