![Witaminy i składniki mineralne mogą pomóc w leczeniu ADHD u dzieci? Naukowcy odkryli, że suplement diety łagodzi objawy nadpobudliwości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/37/c0/62752d167b7ea_o_xsmall.jpg)
Witaminy lekiem na ADHD u dzieci? To możliwe! Suplement diety łagodzi objawy choroby
ADHD to zaburzenie neurorozwojowe objawiające się głównie poprzez deficyt uwagi i koncentracji oraz nadpobudliwość. Obecnie w leczeniu zespołu nadpobudliwości...
![Polacy chętnie sięgają po suplementy diety. Ponad 80 proc. uważa, że są skuteczne. Tylko co trzecia osoba wie, czym różnią się od leków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/03/ae/6257fcaaacc53_o_xsmall.jpg)
Polacy chętnie sięgają po suplementy diety. Czy wiedzą, czym się różnią od leków?
Polacy chętnie sięgają po różnego rodzaju suplementy, jednak większość z nich przyjmuje je bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem! Z najnowszego raportu...
![Czym są superfoods? Oto 10 superproduktów, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Zadbaj o zdrowie i włącz je do diety](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/48/84/6257b96802146_o_xsmall.jpg)
Czym jest superżywność? Oto lista 10 superfoods, których warto spróbować
Superfoods to produkty wyjątkowo bogate w składniki odżywcze i z tego powodu uznawane za szczególnie zdrowe. Do tej grupy należą głównie pokarmy roślinne, a...
![Czym grozi niedobór kwasu foliowego? To składnik ważny nie tylko dla ciężarnych! Zbyt niski poziom witaminy B9 zwiększa ryzyko demencji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c9/ef/6239b31d81def_o_xsmall.jpg)
Masz niedobór kwasu foliowego? Grozi Ci o 68 procent większe ryzyko demencji
Kwas foliowy to bardzo ważny składnik nie tylko w diecie ciężarnych. Jego nieprawidłowy poziom w organizmie kobiety zaburza kształtowanie się układu nerwowego...
![Witamina D wspiera odporność? Tak, ale nie każda! Po jakie preparaty warto zatem sięgać? Tłumaczą to najnowsze badania naukowców](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/26/ab/6229f95fe6895_o_xsmall.jpg)
Nie każda witamina D wzmacnia odporność. Wybieraj formę D3, nie D2!
Witamina D to ważny składnik, który wpływa na prawidłową budowę kości oraz wzmacnia funkcjonowanie układu immunologicznego. Czy każda witamina D wspiera...
![Drożdże pomagają na zdrowie i urodę. Poznaj ich właściwości i sprawdź, jak stosować tabletki drożdżowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c3/17/622721c84b5a4_o_xsmall.jpg)
Drożdże nie służą tylko do wypieków. Wspomagają też zdrowie
Drożdże kojarzymy głównie z procesem fermentacji przy produkcji m.in. chleba, wina i piwa, jednak potrafią one znacznie więcej. Dzięki bardzo wysokiej...
![Masz niski poziom witaminy D? Może to sprzyjać osłabieniu pamięci i przyspieszyć rozwój demencji. Tak niedobór witaminy D wpływa na organizm](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/79/6214d818a6cf5_o_xsmall.jpg)
Czy niedobór witaminy D w organizmie zwiększa ryzyko rozwoju Alzheimera?
Niedobór witaminy D jest niestety bardzo powszechny w Polsce. Szacuje się, że ponad 90 proc. mieszkańców naszego kraju ma zbyt niskie stężenie tej witaminy w...
![Co jeść, aby mieć piękną skórę? Zobacz, które produkty wprowadzić do diety, a które wyeliminować. Będziesz cieszyć się młodym wyglądem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5f/57/620cf86408bce_o_xsmall.jpg)
Co jeść, aby mieć piękną skórę, a czego unikać w codziennym menu?
Co jeść, aby mieć piękną skórę? Pierwsze oznaki starzenia najczęściej pojawiają się na twarzy. Zmarszczki wokół oczu i czole czy opadające policzki nie...
![Jakie warzywa jeść zimą? Sprawdź, które wybierać w zdrowej diecie!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ec/ef/61f0183e154bc_o_xsmall.jpg)
Jakie warzywa jeść zimą? Sprawdź, które wybierać!
Zimą brakuje nam świeżych produktów, a dostępne w sklepach warzywa nie zawsze są smaczne i wartościowe. O tej porze roku łatwo więc o niedobory witamin, a przez...
![Łączenie tych produktów może ci zaszkodzić. Którym potrawom ze sobą nie po drodze? Oto fakty i mity związane z łączeniem składników](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/54/5a/61bb2133682fe_o_xsmall.jpg)
Tych produktów nie powinno się ze sobą łączyć
Prawidłowo skomponowana dieta powinna dostarczyć wszystkich niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Niestety niektóre produkty zawierają substancje...
![Witaminy – działanie, dzienne zapotrzebowanie i najlepsze źródła. Kto i kiedy potrzebuje więcej poszczególnych witamin?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/47/f8/61150e94bb02a_o_xsmall.jpg)
Czy spożywasz dość witamin? Sprawdź, co jeść, by unikać niedoborów!
Witaminy należą do związków których organizm nie potrafi wytwarzać samodzielnie w odpowiednich ilościach. Ponieważ są niezbędne dla zachowania zdrowia, stanowią...
![Suplementy diety w ochronie przed COVID-19. Czy składniki odżywcze mogą zapobiegać infekcji koronawirusem SARS-CoV-2?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6f/8a/60e6f52f20474_o_xsmall.jpg)
Czy suplementy diety wspomagają ochronę przed COVID-19? Tak! Sprawdź, które!
Odporność na infekcje oddechowe w dużej mierze uzależnione jest od stanu odżywienia organizmu. Niedobory pewnych składników odżywczych sprzyjają zachorowaniu...
![Smoothie TOP 10 – przepisy na kolorowe koktajle z owoców i warzyw](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/69/e8/60b615a907e0d_o_xsmall.jpg)
Jak zrobić pyszny koktajl smoothie?
Pij owoce i warzywa w postaci smoothie! Wzbogacisz swoją dietę w witaminy i inne cenne związki, zyskując tak potrzebne doładowanie energii. Polecamy przepisy na...
![Te błędy podczas gotowania mogą zmniejszyć ilość składników odżywczych w potrawie. Wyeliminuj je i ciesz się pełnowartościowym posiłkiem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/da/32/622a0a3f26c70_o_xsmall.jpg)
Najczęstsze błędy podczas gotowania. Zmniejszają wartość odżywczą potrawy
Zdrowy sposób odżywiania się to nie tylko wybór mało przetworzonej żywności, jedzenie posiłków w regularnych odstępach czasu, a także unikanie cukru, soli i...
![Witamina A z roślinnych źródeł chroni przed złośliwym nowotworem skóry – donoszą naukowcy z Brown University](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/51/54/5d42eb76c8a74_o_xsmall.jpg)
Witamina A z roślin chroni przed złośliwym nowotworem skóry
Witamina A w postaci beta-karotenu i spokrewnionych z nim związków zmniejsza ryzyko rozwoju raka kolczystokomórkowego, który należy do najczęstszych nowotworów...
![Niedobory w diecie są groźne dla zdrowia! Zobacz, jakie choroby powodują niedobory witamin i minerałów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/58/e7/612f7b9e4769f_o_xsmall.jpg)
Niedobory w diecie są groźne dla zdrowia! Zobacz, jakie choroby powodują
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zapewnia pełnowartościowy i odżywczy pokarm, który gwarantuje pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne witaminy,...
![Truskawki – właściwości, wartości odżywce, kalorie i odmiany. Czy można jadać truskawki w ciąży? Jak zrobić sorbet z tych owoców?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8a/33/5ec78a971ee4b_o_xsmall.jpg)
Dlaczego warto jeść truskawki? Przepis na sorbet truskawkowy
Truskawki to nieocenione źródło wartości odżywczych, które zbawiennie wpływają na funkcjonowanie organizmu człowieka. Truskawki to owoce jagodowe odznaczające...
![Jak przygotować zdrowe jedzenie? 10 kuchennych błędów i sposoby, by ich unikać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1b/25/5db9af9066fa4_o_xsmall.jpg)
Jak przygotować zdrowe jedzenie? 10 kuchennych błędów
Zdrowa dieta to nie tylko wybór naturalnej żywności. Nawet najlepszy produkt może stracić swoje cenne właściwości, a nawet stać się źródłem szkodliwych...
![Sprawdzone sposoby na wzmocnienie odporności organizmu! Idealne na zimę [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e6/ca/5a44b75c92c20_o_xsmall.jpg)
Sprawdzone sposoby na wzmocnienie odporności organizmu! Idealne na zimę [GALERIA]
Szczególnie jesienią i zimą jesteśmy narażeni na męczące infekcje. Co zrobić, aby dopadały nas jak najrzadziej? Sprawdźcie! Kliknijcie w zdjęcie, aby przejść do...
![Poznaj zdrowotne właściwości guawy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/4e/550c1a3a04ee4_o_xsmall.jpg)
Poznaj zdrowotne właściwości guawy
Chcesz być piękna na wiosnę? Wypróbuj właściwości guawy.
![Suplementy witaminowe dla niemowląt](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a5/fb/534e2813e4ff5_o_xsmall.jpg)
Suplementy witaminowe dla niemowląt
Suplementacja diety bywa konieczna także w przypadku niemowląt. Dowiedz się, jakie substancje należy podawać dzieciom w postaci preparatów witaminowych.
![Składniki odżywcze w pestkach dyni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1c/49/533a99a63f88e_o_xsmall.jpg)
Składniki odżywcze w pestkach dyni
Szarozielone pestki dyni nie robią takiego wrażenia jak ciastko z kremem, ale są znacznie bardziej wartościowe pod względem odżywczym. Dowiedz się, jakie...