Powrót do korzeni zbawienny dla zdrowia. Sprawdź, dlaczego warto spożywać te korzenie i kłącza. Ich właściwości mogą poprawić stan zdrowia

Waleriana, czyli kozłek lekarski

Roślina ta zmniejsza aktywność układu nerwowego, dzięki czemu działa uspokajająco, odprężająco, nasennie oraz relaksująco.

Z powodzeniem może być stosowana jako środek łagodzący przewlekły stres oraz bezsenność.

Waleriana dzięki swoim właściwościom uspokajającym może również regulować pracę serca, zmniejszyć bóle i zawroty głowy.