MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Na rozwój chorób układu krążenia wpływ mają również nałogi,...
fot. fuzznails/Getty Images

Jak zadbać o zdrowe serce? Oto 5 nawyków, które wspierają układ krążenia i zmniejszają ryzyko zawału serca. Na co warto zwrócić uwagę?

Unikanie używek

Na rozwój chorób układu krążenia wpływ mają również nałogi, a szczególnie palenie tytoniu i nadmierne spożywanie alkoholu. Jak podają liczne źródła, palenie tylko jednego papierosa dziennie wiąże się z prawie dwa razy większym ryzykiem ostrego zawału serca, a palenie całej paczki dziennie zwiększa ryzyko aż dziewięciokrotne! Niekorzystny wpływ na układ krążenia ma również nadmierne spożywanie alkoholu, ponieważ może prowadzić do rozwoju miażdżycy, a w konsekwencji wywołać zawał.

Zobacz również

Tłumy na mszy świętej pod Pomnikiem Protestu Robotników w Radomiu [ZDJĘCIA]

Tłumy na mszy świętej pod Pomnikiem Protestu Robotników w Radomiu [ZDJĘCIA]

Pierwszy nabytek Stali Stalowa Wola

Pierwszy nabytek Stali Stalowa Wola

Polecamy

Magiczna Norwegia: 8 zapierających dech w piersi miejsc UNESCO. Musisz je zobaczyć!

Magiczna Norwegia: 8 zapierających dech w piersi miejsc UNESCO. Musisz je zobaczyć!

Likwidacja świadectw z czerwonym paskiem? Polacy są przeciwni

Likwidacja świadectw z czerwonym paskiem? Polacy są przeciwni

Tragedia w powiecie mogileńskim. Nie żyje 63-letni wędkarz

Tragedia w powiecie mogileńskim. Nie żyje 63-letni wędkarz